JOURNAL

Meine ganzheitliche Detox-Reise mit Pharmos Natur

Der Frühling – oder auch die Zeit rund um Ostern – ist für mich wie ein stilles Aufatmen. Eine Einladung, innezuhalten, loszulassen und mich neu auszurichten. In den letzten Wochen habe ich mir bew...

Inneren Frieden finden mit Japa Meditation: Deine Anleitung zur Entspannung

In der hektischen Welt von heute sehnen sich immer mehr Menschen nach einem Zustand inneren Friedens und geistiger Klarheit. Die Japa Meditation, eine bewährte Praxis aus alten Traditionen, gewinn...

Sat Kriya: Aktiviere deine Energie und stärke deinen Geist

In der Welt des Yoga und der Meditation gibt es eine Vielzahl von Praktiken, die uns helfen können, unsere innere Kraft zu entfesseln und unseren Geist zu stärken. Eine solche Praxis ist Sat Kriya...

Was sind Affirmationen?

Affirmationen sind positive Aussagen oder Sätze, die wir bewusst wiederholen, um unser Denken, unsere Einstellungen und unsere Überzeugungen zu beeinflussen. Sie können eine kraftvolle Technik zur...