Das Lions Gate: Entfache Dein Inneres Feuer und stärke Deine Aura

Das Lions Gate, das jedes Jahr um den 8. August herum stattfindet, öffnet ein kraftvolles Transformationsportal und bietet die Möglichkeit eines tiefen Erwachens, der Wahrheit und der authentischen Selbstentfaltung. Während dieser Zeit können wir durch die energetische DNA-Aktivierung die Energie von Sirius nutzen, um eine neue Bewusstseinsebene zu erreichen und uns mit unserer wahren Essenz zu verbinden. Dies ermöglicht bedeutende Veränderungen in unserem Leben und bietet große Chancen für spirituelles Wachstum.

Um diese besondere Zeit optimal zu nutzen, möchte ich Dir eine kraftvolle Kundalini Yoga Übung vorstellen: den "Feueratem mit Löwenkrallen".

Was ist die Aura und warum ist sie wichtig?

Deine Aura ist das elektromagnetische Feld, das Deinen Körper umgibt. Sie besteht aus verschiedenen Schichten und reflektiert Deine physische, emotionale, mentale und spirituelle Gesundheit. Ein starkes und harmonisches elektromagnetisches Feld schützt Dich vor negativen Einflüssen und fördert Dein allgemeines Wohlbefinden. Wenn Deine Aura aus dem Gleichgewicht gerät, kannst Du Dich müde, gestresst oder unausgeglichen fühlen. Deshalb ist es wichtig, dieses Feld regelmäßig aufzubauen und zu reinigen.

Um Dich dabei zu unterstützen, habe ich die COSMIC CHILD Aura Sprays, MOON & BLISS entwickelt. Diese speziellen Sprays sind darauf ausgelegt, Deine Aura zu stärken und zu harmonisieren, indem sie negative Energien beseitigen und positive Schwingungen fördern.

Die Rolle von Pranayama

Pranayama ist eine uralte Praxis aus dem Yoga, die sich auf die bewusste Kontrolle des Atems konzentriert. "Prana" bedeutet Lebensenergie und "Yama" Kontrolle. Durch verschiedene Atemtechniken wird die Lebensenergie in Deinem Körper aktiviert und gelenkt. Pranayama kann nicht nur Deine körperliche Gesundheit verbessern, sondern auch Dein elektromagnetisches Feld (Aura) stärken und harmonisieren.

Die Verbindung zwischen Pranayama und der Hypophyse

Deine Hypophyse, auch Hirnanhangsdrüse genannt, spielt eine zentrale Rolle in Deinem endokrinen System. Sie reguliert die Hormonproduktion und beeinflusst viele Körperfunktionen wie Wachstum, Stoffwechsel und Fortpflanzung. Pranayama kann Deine Hypophyse stimulieren und harmonisieren, was zu einer verbesserten hormonellen Balance und einem gesteigerten Wohlbefinden führt.

Pranayama-Übung: Feueratem mit Löwenkrallen

Hier ist eine einfache, aber effektive Pranayama-Übung, die Du in Deine tägliche Praxis integrieren kannst, um Deine Aura zu stärken, Dein elektromagnetisches Feld aufzubauen und Deine Hypophyse zu harmonisieren. Ich höre dazu gerne das Lied "Har Har" von Tera Naam:

Anleitung zur Übung:

Vorbereitung:
- Setze Dich in eine bequeme Position, entweder im Schneidersitz auf dem Boden oder auf einem Stuhl mit geradem Rücken.
- Schließe die Augen und entspanne Deinen Körper. Richte Deine Wirbelsäule gerade aus und entspanne die Schultern.
Löwenkrallen Position:
- Strecke Deine Arme vor Dir aus, die Finger gespreizt und die Handflächen nach unten.
- Ziehe die Finger in die Handflächen, sodass sie wie Krallen aussehen.
Feueratem:
- Beginne mit schnellen, kräftigen Ausatmungen durch die Nase, während Du den Bauch rhythmisch einziehst. Das Einatmen geschieht automatisch und passiv.
- Halte den Atemrhythmus gleichmäßig und kraftvoll. Hebe beim Ausatmen die Arme gekreuzt über den Kopf und senke sie beim Einatmen wieder ab. Führe den Feueratem für etwa 5-10 Minuten durch.
Visualisierung:
- Stelle Dir während der Übung vor, dass Du die Energie eines mächtigen Löwen in Dich aufnimmst.
- Visualisiere ein strahlendes, goldenes Licht, das durch Dein Kronenchakra (oben auf dem Kopf) in Deinen gesamten Körper fließt.
- Spüre, wie dieses Licht jede Zelle Deines Körpers erleuchtet und reinigt.
Abschluss der Übung (für die letzten 3 Minuten):
- Strecke die Zunge aus dem Mund und atme Intensiv aus der Nase aus.
- Hebe die Arme in einem 60-Grad-Winkel über den Kopf. Halte den Atem und setze das Mulabandha (Beckenbodenmuskeln anspannen) ein. Spanne auch die Finger leicht an. Atme wieder aus.
- Dann halte den Atem für etwa 30 Sekunden.
- Atme langsam aus und wiederhole den tiefen Atemzug. Halte den Atem erneut für 30 Sekunden an.

Entspannung:

Schließe die Augen und entspanne Dich für einige Minuten. Lass die Energie der Übung in Deinem Körper nachwirken und integriere die Erfahrung.

Die Vorteile der Übung

Energetisierung: Steigert Deine Vitalität und Lebensenergie.
Reinigung: Reinigt die Atemwege und erhöht die Lungenkapazität.
Aura-Stärkung: Stärkt Deine Aura und harmonisiert Dein elektromagnetisches Feld.
Aura-Reinigung: Beseitigt negative Energien aus Deiner Aura und fördert positive Schwingungen.
Stressabbau: Reduziert Stress und fördert geistige Klarheit.
Stärkung: Stärkt Deine Willenskraft und Entschlossenheit.

Fazit

Der Feueratem mit Löwenkrallen ist eine kraftvolle Übung aus dem Kundalini Yoga, die Dir helfen kann, Dein inneres Feuer zu entfachen und Deine Lebensenergie zu aktivieren. Probiere diese Übung regelmäßig aus und spüre die transformative Kraft, die sie in Dein Leben bringen kann.

Nutze die Energie des Lions Gate und integriere diese Übung in Deine tägliche Praxis. Wenn Du Fragen hast oder weitere Anleitungen benötigst, zögere nicht, uns zu kontaktieren.

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Mit leuchtender Energie und lieben Grüßen, Eure Verena