Veröffentlichung in der Zeitschrift Freundin (Mai 2025) – Mein Beitrag zu „Das gibt uns Halt“

In der aktuellen Mai-Ausgabe der Zeitschrift Freundin durfte ich einen Beitrag zum Thema „Das gibt uns Halt“ teilen. Eine große Freude – denn gerade in Zeiten, in denen uns das Leben herausfordert, brauchen wir bewusste Wege zurück zu innerer Kraft und Klarheit.

Ob eine Trennung, Probleme im Job oder die belastende Weltlage – das Leben ist nicht immer leicht. Doch mitten in der Herausforderung liegt auch eine Einladung: innezuhalten, zu fühlen und bewusst in das Licht einzutauchen, das bereits da ist.

Die Golden Light Meditation – das Licht in uns aktivieren

In meinem Beitrag in der Freundin habe ich eine meiner liebsten Meditationen geteilt: die Golden Light Meditation.

Sie lädt uns ein, nicht nur zur Ruhe zu kommen – sondern aktiv in eine leuchtende, stärkende Energie einzutauchen, die in uns bereits vorhanden ist.

Licht an. Dunkelheit aus.

Die Golden Light Meditation erinnert uns daran, dass wir selbst leuchten können – auch wenn es im Außen gerade dunkel erscheint.

Diese innere Verbindung hilft, wieder Klarheit zu finden, neue Perspektiven zu spüren und mit Vertrauen weiterzugehen.

Lukes Reise zum Herzen der Welt – ein Buch, das Hoffnung schenkt

Begleitend zur Meditation durfte ich in der Freundin auch mein neues Buch vorstellen:

„Lukes Reise zum Herzen der Welt“ ist eine berührende Geschichte über Mut, Licht und innere Stärke. Das Buch begleitet den jungen Luke auf seiner Reise durch eine Welt voller Fragen – und hin zu einer Antwort, die im Herzen liegt.

Es ist ein Buch für Kinder ab 5 Jahren – und ebenso für Erwachsene, die sich nach einem Lichtblick in bewegten Zeiten sehnen.

„Ein liebes Wort, ein aufmerksamer Blick oder ein bisschen Hoffnung – all das kann Licht sein. Denn wenn du Licht teilst, wird es nicht weniger. Es wird mehr. Liebe ist Schalom.“– aus Lukes Reise zum Herzen der Welt

Jetzt im Shop vorbestellbar – Lukes Reise zum Herzen der Welt

Das Buch erscheint am 27. Juni 2025 im Malia Verlag – und kann ab sofort hier im Shop vorbestellt werden:

Manchmal reicht schon ein bewusster Moment, um sich mit dem Licht zu verbinden, das längst da ist. Die Golden Light Meditation und Lukes Reise zum Herzen der Welt möchten dich daran erinnern – auf ihre ganz eigene, stille Weise.